من الصعب أن تشعر بالوحدة, ماذا يمكنك أن تفعل ؟ بلدي المفضل

وهذا بدوره يجعل المشكلة أكثر خطورة

ما الكثير من الناس لا يعرفون أنهم ليسوا وحدهم مع مشاعرهم ، ناهيك عن أن هذه الوحدة يمكن أن تحل من تلقاء نفسها.

لسوء الحظ ، ليس فقط لا يوجد حل مشكلة الشعور بالوحدة. قد تكون هناك تفسيرات مختلفة لهذا الشخص قد يشعر بالوحدة و حلول مختلفة لهذه المشكلة. ولكن هناك أمر واحد واضح: الطريق من الشعور بالوحدة يبدأ معك. لأن من الشعور بالوحدة, كثير من الناس يشعرون أن لديهم الرغبة الأساسية للعثور على الحب الحقيقي ، في حين أنها تشعر بالعجز للعثور عليه.

شعور وحده و أفكر أن الحب ليس ما يلزم أن يكون سعيدا هو شائع.

هذا هو بالضبط تمشيا مع اعتقاد خاطئ بأن الحب يمكن أن توجد خارج ، و أن يجعلك سعيدا قبل أن تجد ذلك.

سوء الفهم هذا يشجع الكثير من الناس إلى البحث عن شخص مميز جعلها تشعر بأنها محبوبة في حالة حيث كنت تشعر وحدها ، فمن السهل أن نعتقد أن الحب موجود فقط خارج نفسك. أعتقد في هذه الطرق عن السلطة في المؤلمة دورة الرغبة والتوقع. ربما كنت قد سمعت عبارة"لا يمكنك أن تحب شخص آخر أمامك."على الرغم من ما كثير من الناس يقول عن ذلك منذ الطفولة ، فإن معظم الناس يميلون إلى نسيان هذه الكلمات ، معتبرا أن الحب يأتي عندما تقع في الحب مع شخص آخر. حب الذات هو عامل مهم للغاية في جميع ليفي الناس ، وعمق حياتك العاطفية تقوم على مشاعر كنت تشعر عن نفسك. اعتمادا على الطريقة التي ننظر ، يمكنك إرسال إشارات حول ما إذا كنت تستحق الحب أم لا. إذا كنت تحب نفسك ، أنت على استعداد لآخر الحب في حياتك - الحب للآخرين. إذا كنت تعلم أن خلق أرضية خصبة الحب في حياتك, يمكنك الحصول على المزيد من الحب في البيئة الخاصة بك. بالطبع ليس من السهل التوقف عن الشعور بالوحدة. ولكن إذا كنت في محاولة لمعرفة أين هذا الشعور يأتي من ما يمكنك تغييره في حياتك بحيث لا يشعر أقل وحده ، ثم تشعر بالرضا عن المسار الخاص بك.

مرة واحدة كنت أدرك أن كنت تستحق العيش من دون دائم الشعور بالوحدة ، عن طريق التحكم ما يجعلك تشعر وحده ، سوف قد تجد شيئا التي نأمل أن تغيير الوضع الخاص بك.

ربما هناك رابطة يمكنك الانضمام ؟ هناك العديد من الفئات الاجتماعية: دروس الطبخ ، النوادي الرياضية ، ومجموعات القراءة. فمن الصعب الحصول على الجزء السفلي من الوحدة الخاصة بك ، يمكنك أن تسأل دائما للحصول على مساعدة مهنية. التحدث إلى شخص ما أكثر من ذلك بكثير في كثير من الأحيان مما يعتقد معظم الناس.

وتبين البحوث أن الناس من دون شريك ، بغض النظر عن العمر, هي أكثر من مجرد مجموعة من الناس الذين تعود شخص.

وجود شريك عادة ما تكون مفيدة لخلق هيكل في حياتك اليومية, و هم جزء مهم من الشبكة الاجتماعية الخاصة بك. من المهم أن نتذكر أن الشريك لا يضمن أنك لن تشعر بالوحدة مرة أخرى. بالطبع هناك العديد من عوامل الخطر الأخرى التي يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالوحدة.

ولكن عند مواجهة الآخرين ، أصبح الإنسان.

قبل أن تحاول أن تجد الشريك الذي يمكن أن يكون محبوبا أحب, فمن المهم أن لا ننسى أن أدوات للتغلب على الشعور بالوحدة في أيدي من نفسك. عندما تبدأ في النظر في الداخل ورؤية ما يمكنك القيام به لجعل نفسك يشعر على نحو أفضل ، هناك فرصة أفضل من أنك سوف تقابل شخص ما أن يكبر مع. المفضلة محرر يكتب بانتظام مقالات مفيدة حول العلاقات حياة واحدة ، و التي يرجع تاريخها. اقرأ المزيد من المقالات من"المفضلة المحررين"المقطع.